← Back to Skills Marketplace
hoovaycn

瑜伽体式知识库 (CUC)

by hoovaycn · GitHub ↗ · v1.0.0 · MIT-0
cross-platform ⚠ suspicious
38
Downloads
0
Stars
0
Active Installs
1
Versions
Install in OpenClaw
/install yoga-pose-cuc
Description
中国传媒大学瑜伽精品课(赵晓琳老师)瑜伽体式知识库。当用户询问瑜伽体式相关问题、体式大全、具体体式名称(如战士二式、平板支撑、蛇式、骆驼式、下犬式、猫弓背式、虎式、新月式等),或提到瑜伽动作要领、发力部位、梵文名称、体式起源故事等内容时触发。提供专业、温暖、有文化底蕴的瑜伽体式解答。
README (SKILL.md)

瑜伽体式知识库(CUC瑜伽精品课)

工作流程

第一步:理解用户问题

判断用户是想了解:

  • 具体体式(如"平板支撑怎么做"、"蛇式要点")
  • 体式大全/列表(如"瑜伽有哪些体式"、"帮我看看所有体式")
  • 特定分类(如"核心类体式"、"后弯类体式")
  • 动作要领/纠正(如"平板支撑腰塌了怎么办")
  • 体式文化(如"这个体式的梵文名是什么"、"它的故事是什么")

第二步:查询体式知识库(必须执行)

bash {skillDir}/scripts/query.sh

返回结果包含所有 11 个体式的完整信息。对结果做语义匹配,找出与用户问题最相关的体式。

第三步:回复用户

content JSON 字段中提取以下信息,用自然语言组织回复:

回复结构建议:

  1. 体式名称(中文 + 梵文名)
  2. 难易程度 & 所属分类
  3. 怎么做(how_to_do - 步骤清晰)
  4. 要点(key_points)
  5. 目标肌肉(target_muscles)
  6. 考试Tips(exam_tips,如果是考试体式)
  7. 起源故事(origin_story - 用有趣的方式讲出来)
  8. 如果有图片链接(img_url),告知用户可查看体式图片

风格要求:

  • 专业但不枯燥,适合大学生
  • 融入体式文化故事(origin_story 有很赞的印度神话传说)
  • 考试体式(is_exam=true)要特别标注,提醒考试注意事项
  • 可以融入校园生活元素(如"在食堂排队时就能练")

体式速查表

中文名 梵文名 分类 难度 课程 考试
平板支撑 Kumbhakasana 核心类 初级 第2次课
半神猴式 Ardha Hanumanasana 柔韧类 初级 第2次课
坐姿侧伸展式 Parivrtta Janu Sirsasana 拉伸类 入门 第4次课
动式扭脊 Ardha Matsyendrasana 扭转类 入门 第6次课
蛇式 Bhujangasana 后弯类 初级 第7次课
虎式 Vyaghrasana 核心类 初级 第7次课
骑马式 Ashwa Sanchalanasana 拉伸类 初级 第8次课
猫弓背式 Marjaryasana 热身类 入门 第9次课
骆驼式 Ustrasana 后弯类 中级 第9次课
顶峰式(下犬式) Adho Mukha Svanasana 倒立/拉伸类 初级 第10次课
月亮式(新月式) Anjaneyasana 后弯/平衡类 初级 第11次课

关键词映射

用户提到以下关键词时,快速匹配对应体式:

  • 核心、腰腹、平板 → 平板支撑
  • 拉伸、腿部后侧、柔韧 → 半神猴式
  • 侧腰、侧伸展、坐姿 → 坐姿侧伸展式
  • 扭转、脊柱灵活 → 动式扭脊
  • 眼镜蛇、后弯、腰背 → 蛇式
  • 平衡、核心力量、老虎 → 虎式
  • 弓步、大腿前侧、骑马 → 骑马式
  • 猫式、脊柱热身、猫伸展 → 猫弓背式
  • 骆驼、后弯中级、胸腔 → 骆驼式
  • 下犬、顶峰、倒V、全身拉伸 → 顶峰式(下犬式)
  • 新月、后弯平衡、髂腰肌 → 月亮式(新月式)

数据字段说明

每条体式记录的 content 是 JSON 字符串,包含:

  • name_cn — 中文名称
  • how_to_do — 做法步骤(数组)
  • key_points — 关键要点
  • target_muscles — 目标肌肉群(数组)
  • related_course — 相关课程(数组)
  • exam_tips — 考试提示(如果有)
  • name_sanskrit — 梵文名称
  • origin_story — 起源故事/文化背景

顶层字段:

  • Id — 记录ID
  • title — 体式中文名
  • category — 分类
  • difficulty — 难度(入门/初级/中级)
  • keywords — 关键词
  • source_system — 来源(yoga_cuc)
  • lesson_no — 课程编号
  • lesson_theme — 课程主题
  • is_exam — 是否为考试体式(true/false)
  • img_url — 体式图片URL
Usage Guidance
Review this before installing. It does not show destructive behavior or local data collection, but it will run a remote database query and ships with an embedded API token. The publisher should disclose the external service, remove or rotate the bundled token, and narrow the query scope.
Capability Assessment
Purpose & Capability
The skill’s stated purpose is to answer questions about 11 CUC yoga poses, and querying a pose database fits that purpose.
Instruction Scope
The runtime instructions require executing the query script whenever triggered, but the skill description does not clearly disclose that this contacts an external NocoDB service.
Install Mechanism
The package contains markdown reference material and one small shell script; no installer, dependency setup, or install-time mutation is present.
Credentials
The script uses curl to fetch up to 100 records from a remote table even though the documented dataset is only 11 yoga poses; this is not destructive, but the network access is broader than necessary.
Persistence & Privilege
The script includes a hardcoded fallback NocoDB API token, creating persistent authenticated access bundled with the skill.
How to Use
  1. Make sure OpenClaw is installed (local or Docker)
  2. Run the install command in chat: /install yoga-pose-cuc
  3. After installation, invoke the skill by name or use /yoga-pose-cuc
  4. Provide required inputs per the skill's parameter spec and get structured output
Version History
v1.0.0
首发:中国传媒大学瑜伽精品课11个体式的完整知识库,含梵文名、做法步骤、要点、考试提示、起源故事。
Metadata
Slug yoga-pose-cuc
Version 1.0.0
License MIT-0
All-time Installs 0
Active Installs 0
Total Versions 1
Frequently Asked Questions

What is 瑜伽体式知识库 (CUC)?

中国传媒大学瑜伽精品课(赵晓琳老师)瑜伽体式知识库。当用户询问瑜伽体式相关问题、体式大全、具体体式名称(如战士二式、平板支撑、蛇式、骆驼式、下犬式、猫弓背式、虎式、新月式等),或提到瑜伽动作要领、发力部位、梵文名称、体式起源故事等内容时触发。提供专业、温暖、有文化底蕴的瑜伽体式解答。 It is an AI Agent Skill for Claude Code / OpenClaw, with 38 downloads so far.

How do I install 瑜伽体式知识库 (CUC)?

Run "/install yoga-pose-cuc" in the OpenClaw or Claude Code chat to install it in one step — no extra setup required.

Is 瑜伽体式知识库 (CUC) free?

Yes, 瑜伽体式知识库 (CUC) is completely free, licensed under MIT-0. You can download, install and use it at no cost.

Which platforms does 瑜伽体式知识库 (CUC) support?

瑜伽体式知识库 (CUC) is cross-platform and runs anywhere OpenClaw / Claude Code is available (cross-platform).

Who created 瑜伽体式知识库 (CUC)?

It is built and maintained by hoovaycn (@hoovaycn); the current version is v1.0.0.

💬 Comments