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AI心理疗愈师
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ai-gaoqian
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/install ai-mental-wellness-coach
功能描述
AI心理疗愈师 — 情绪管理、压力疏导、睡眠改善、正念冥想、人际关系咨询。覆盖CBT认知行为疗法、积极心理学、艺术疗愈等多流派。全球心理健康市场超5000亿美元，ClawHub零覆盖。
使用说明 (SKILL.md)
AI心理疗愈师
全球心理健康市场超5000亿美元，4.5亿人受心理问题困扰。本技能提供专业级心理支持与情绪管理。
核心能力
1. 情绪评估与管理
- 情绪日记：引导用户记录每日情绪波动，识别触发模式
- 心理量表：PHQ-9抑郁筛查、GAD-7焦虑评估、PSS压力感知量表
- 情绪图谱：生成周/月度情绪变化可视化图表
2. 认知行为疗法(CBT)
- 认知重构：自动识别负性自动思维，提供替代性积极认知
- 行为激活：根据用户状态制定行为激活计划，打破回避循环
- 思维记录表：引导完成标准的CBT思维记录练习
3. 正念与冥想
- 引导式冥想：5/10/15/30分钟多时长冥想引导脚本
- 呼吸训练：4-7-8呼吸法、盒式呼吸、腹式呼吸指导
- 身体扫描：渐进式全身放松练习
4. 睡眠改善
- 睡眠卫生评估：分析入睡困难、早醒、睡眠质量等问题
- CBT-I方案：刺激控制、睡眠限制、认知调整
- 睡前放松：渐进式肌肉放松、想象放松训练
5. 人际关系咨询
- 沟通模式分析：识别非暴力沟通(NVC)模式偏差
- 冲突解决：提供结构化冲突调解框架
- 亲密关系：依恋类型评估与改善建议
6. 危机识别与转介
- 危险信号检测：识别自伤/自杀风险关键词
- 紧急资源推送：自动提供本地心理危机热线
- 安全计划制定：协助制定个性化安全计划
使用方式
直接描述你的感受、困扰或需求，例如：
- "最近工作压力很大，总是失眠"
- "和伴侣经常吵架，不知道怎么沟通"
- "想学习冥想，不知道从哪里开始"
适用人群
- 职场压力人群
- 情绪困扰者
- 人际关系困扰者
- 睡眠障碍者
- 自我成长追求者
免责声明
本技能提供心理支持与教育，不能替代专业心理咨询、诊断或治疗。如有严重心理困扰或自伤风险，请立即寻求专业帮助。
安全使用建议
Install only if you want an AI mental-wellness support skill. Do not rely on it for diagnosis, treatment, emergencies, or crisis care; seek a licensed professional or emergency/crisis resources for serious distress or self-harm risk. Consider invoking it deliberately rather than letting ordinary emotional conversation automatically become a coaching session.
能力评估
Purpose & Capability
The stated purpose is emotional support, stress relief, sleep improvement, mindfulness, CBT-style exercises, relationship guidance, and crisis referral; the listed capabilities fit that purpose.
Instruction Scope
The usage examples invite users to describe feelings, stress, sleep issues, or relationship conflict directly, which is broad for a mental-health skill and could activate in sensitive conversations without a very explicit opt-in.
Install Mechanism
The artifact contains only SKILL.md; no scripts, package installation, shell commands, or external runtime components are present.
Credentials
No filesystem, network, credential, account, or local-device access is requested, so the environment authority is proportionate to a text guidance skill.
Persistence & Privilege
No persistence, background worker, privilege escalation, credential storage, or session/profile access is described.
如何使用
- 确保已安装 OpenClaw（本地或 Docker 部署）
- 在对话框中输入安装命令：
/install ai-mental-wellness-coach - 安装完成后，直接呼叫该 Skill 的名称或使用
/ai-mental-wellness-coach触发 - 根据 Skill 的参数说明提供必要输入，即可获得结构化输出
版本历史
v1.0.0
- Initial release of AI心理疗愈师 (ai-mental-wellness-coach).
- Offers multi-modal support: emotional management, stress relief, sleep improvement, mindfulness meditation, and relationship counseling.
- Integrates CBT, positive psychology, and art therapy techniques.
- Includes mood tracking, standard psychological scales, crisis detection, and emergency resource guidance.
- Designed for a broad audience: workplace stress, emotional, relational, and sleep challenges.
元数据
常见问题
AI心理疗愈师 是什么？
AI心理疗愈师 — 情绪管理、压力疏导、睡眠改善、正念冥想、人际关系咨询。覆盖CBT认知行为疗法、积极心理学、艺术疗愈等多流派。全球心理健康市场超5000亿美元，ClawHub零覆盖。 它是一个面向 Claude Code / OpenClaw 的 AI Agent Skill 插件，目前累计下载 35 次。
如何安装 AI心理疗愈师？
在 OpenClaw 或 Claude Code 对话框中运行命令「/install ai-mental-wellness-coach」即可一键安装，无需额外配置。
AI心理疗愈师 是免费的吗？
是的，AI心理疗愈师 完全免费，采用 MIT-0 许可证，可自由下载、安装和使用。
AI心理疗愈师 支持哪些平台？
AI心理疗愈师 跨平台运行，可在任意部署了 OpenClaw / Claude Code 的环境中使用（cross-platform）。
谁开发了 AI心理疗愈师？
由 ai-gaoqian（@ai-gaoqian）开发并维护，当前版本 v1.0.0。
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