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weight-loss-coach
作者
YijieCheng
· GitHub ↗
· v1.0.0
· MIT-0
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版本数
在 OpenClaw 中安装
/install weight-loss-coach
功能描述
减肥/健身/体重管理支持助手。当用户提到体重、减肥、卡路里、饮食记录、运动建议、基础代谢、BMI、健康目标、食物热量、拍照记录食物、上传健康截图、减脂菜谱、外卖推荐、今天吃什么、低卡食谱、备餐等任何与体重管理相关的话题时，立即激活此 skill。即使用户只是模糊地说"我想瘦一点"、"帮我看看今天吃了什么"、"这个...
安全使用建议
这个技能本身与其目标一致，但会收集并长期保存敏感的健康与生活数据（体重、饮食记录、运动与截图）。在安装或允许其激活前，考虑以下问题并向技能提供者或平台确认：
- 你是否明确同意技能存储这些信息？能否随时查看、导出或删除记忆记录？
- 当你上传照片/截图时，图片是否会离开本地（发送到外部 OCR 或第三方服务）？如果会，目标域名/服务是谁，是否有隐私声明？
- 技能会使用网络搜索（如小红书）抓取内容——确认搜索结果来源与展示方式，避免把私人截图/账户信息一并公开检索。
- 如果你有医疗问题或进食障碍史，应避免把专业医疗决策完全交付给该技能，并在必要时寻求医生或心理咨询师帮助。
若你接受上述行为与隐私权衡：此技能在功能与所需权限上是合乎预期的；若你对长期保存或外部处理图像数据有顾虑，建议不要启用或先询问平台提供的记忆控制与数据处理细则。
功能分析
Type: OpenClaw Skill
Name: weight-loss-coach
Version: 1.0.0
The skill bundle is a legitimate fitness and weight loss assistant that functions as described. It collects standard health metrics (height, weight, age, gender) to calculate BMR and TDEE using the Mifflin-St Jeor formula and provides exercise suggestions based on MET values. While it requests personal health data and uses the `web_search` tool for recipe discovery on Xiaohongshu, these actions are strictly aligned with its stated purpose and include appropriate safety boundaries and medical disclaimers. No evidence of data exfiltration, malicious execution, or harmful prompt injection was found across SKILL.md or the reference files.
能力评估
Purpose & Capability
技能宣称是减肥/健身/体重管理助手，SKILL.md 的功能（收集身高/体重/目标、估算热量、分析照片/截图、给菜谱与外卖建议、计算热量与运动消耗）都与描述一致；没有请求与该目的不相关的系统凭据或外部服务凭证。
Instruction Scope
运行说明要求主动追踪并长期记忆用户的身高/年龄/性别/偏好与每日摄入/运动/体重历史，并在用户上传照片或截图时提取关键数据（OCR/图像识别）、对外做网络搜索（小红书）。这些都是实现减重教练功能所需的，但属于高度敏感/私密的个人健康数据；此外，说明假定可用图像识别与 web_search 工具，但未详细说明实现方式或边界（例如是否会将图片/数据发送到第三方服务器用于 OCR 或搜索）。建议明确用户同意与数据处理流程。
Install Mechanism
这是纯说明型技能（无安装规范、无二进制、无代码文件要执行），静态安装风险较低；不会在宿主环境写入或执行外部下载文件。
Credentials
技能不要求任何环境变量、凭证或配置路径。需要访问/存储个人健康数据（通过对话或用户上传的图片），但这些数据是实现功能所必需的，没有看到不相干的凭证或过度权限请求。
Persistence & Privilege
SKILL.md 明确要求将某些信息“记住/永久记忆”（身高、年龄、偏好、体重历史、收藏菜谱等）。技能本身没有设置 always:true，但平台允许技能自动调用并写入长期记忆时，结合该技能的主动追踪性质会增加隐私曝光风险。建议确认记忆存储位置、保留期、用户可查看/删除/导出与撤回同意的机制。
如何使用
- 确保已安装 OpenClaw（本地或 Docker 部署）
- 在对话框中输入安装命令：
/install weight-loss-coach - 安装完成后，直接呼叫该 Skill 的名称或使用
/weight-loss-coach触发 - 根据 Skill 的参数说明提供必要输入，即可获得结构化输出
版本历史
v1.0.0
Initial release of weight-loss-coach v1.0.0:
- Introduces a comprehensive weight loss, fitness, and nutrition coaching assistant with personalized tracking and suggestions.
- Supports photo/description-based food calorie analysis, daily tracking, BMR/TDEE calculation, exercise calorie estimation, and progress summaries.
- Provides personalized meal and takeout recommendations, including step-by-step recipes and trending options from Xiaohongshu.
- Automatically remembers user profile, preferences, and favorite recipes for tailored advice and recurring suggestions.
- Integrates health data extraction from screenshots (weight, steps, calories, etc.) with encouragement and progress feedback.
- Sets clear safety boundaries, prioritizing sustainable healthy habits and friendly, supportive guidance.
元数据
常见问题
weight-loss-coach 是什么？
减肥/健身/体重管理支持助手。当用户提到体重、减肥、卡路里、饮食记录、运动建议、基础代谢、BMI、健康目标、食物热量、拍照记录食物、上传健康截图、减脂菜谱、外卖推荐、今天吃什么、低卡食谱、备餐等任何与体重管理相关的话题时，立即激活此 skill。即使用户只是模糊地说"我想瘦一点"、"帮我看看今天吃了什么"、"这个... 它是一个面向 Claude Code / OpenClaw 的 AI Agent Skill 插件，目前累计下载 104 次。
如何安装 weight-loss-coach？
在 OpenClaw 或 Claude Code 对话框中运行命令「/install weight-loss-coach」即可一键安装，无需额外配置。
weight-loss-coach 是免费的吗？
是的，weight-loss-coach 完全免费，采用 MIT-0 许可证，可自由下载、安装和使用。
weight-loss-coach 支持哪些平台？
weight-loss-coach 跨平台运行，可在任意部署了 OpenClaw / Claude Code 的环境中使用（cross-platform）。
谁开发了 weight-loss-coach？
由 YijieCheng（@yijiecheng）开发并维护，当前版本 v1.0.0。
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