AI 提效实战手册

Ch01

AI 能做什么，不能做什么

了解 AI 的真实能力边界，破除迷信与误解

Ch02

你真正需要的 5 类 AI 工具

对比主流工具，找到最适合你工作场景的那几个

Ch03

万能提示词框架——学会说话，AI 才能帮你

掌握让 AI 稳定输出的万能提问结构

Ch04

AI 写作——任何需要输出文字的人都适用

邮件、报告、文案、新闻稿的完整 AI 写作工作流

Ch05

AI 研究——2小时学完别人一个月的内容

快速消化文献、总结竞品、生成行业洞察

Ch06

AI 数据分析——不懂 Excel 也能做出好报告

用自然语言描述需求，让 AI 生成分析图表

Ch07

AI 客户沟通——销售、客服、谈判全场景

销售跟进、客诉处理、谈判辅助的实用 Prompt 模板

Ch08

AI 内容创作——社交媒体、营销文案、短视频脚本

小红书、公众号、短视频——一套内容矩阵工作流

Ch09

AI 项目管理——计划、执行、复盘一站式解决

用 AI 拆解目标、排计划、写复盘，全程留记录

Ch10

创业者与小老板的 AI 工具箱

品牌策划、客户分析、成本核算——小团队 AI 完整配置

Ch11

职场人——用 AI 让领导觉得你能力翻倍

把普通工作产出变成高质量文档，用 AI 包装自己

Ch12

自由职业者——用 AI 降低门槛，提高交付质量

用 AI 拓展服务边界，提升交付效率和报价信心

Ch13

AI 提效的 10 个常见误区（避免踩坑）

梳理 10 个典型错误用法，帮你避开减分项

Ch14

打造你的个人 AI 工作流

搭建适合自己的 AI 工具栈与标准化 Prompt 库

Ch15

AI 的下一步：你现在该准备什么

了解 AI 趋势，提前布局不焦虑